Opis

• Tytuł:
  The benefits of vitamin D3 supplementation for menopausal women - literature review
• Twórca:
  Cyboran, Katarzyna;
  Kuc, Monika;
  Lis, Jakub;
  Machaj, Damian;
  Polak, Jakub
• Opis:
  Witamina D to potoczna nazwa cholekalcyferolu i ergokalcyferolu. Występuje w postaci nieaktywnej, ale w wyniku hydroksylacji w pozycji 1 lub 25 staje się witaminą aktywną. Cholekalcyferol paszy z nieaktywnej formy pod wydanie UV w ciało ciało, natomiast ergosterol jest dostarczany do organizmu z pożywienia roślinnego. Witamina D ma znaczący wpływ na zdrowie kobiet po menopauzie. Poziom estrogenu spada u kobiety w okresie menopauzy. Ma to konsekwencje m.in. ubytki wapnia. To jest powód, dla którego kobiety w tym wieku znajduje się w grupie ryzyka zachorowania na osteoporozę. Witamina D pomaga w przyswajaniu wapnia i fosforu. Te minerały pełnią wolę wolę w okresie menopauzy.Kobiety w tej grupie wiekowej przyjmować od 1000 do 1500 mg dziennie. Nie zaleca się nadmiernego spożycia, przekroczenie normy nie przynosi lepszych efektów. Mimo to wykrycie niedoboru witaminy D u kobiet po menopauzie i rozpoczęcie leczenia pozytywnie wpływ na ich stan zdrowia. [1]
• Dostępność obiektu:
  Dostęp otwarty
• Prawa:
  Prawa autorskie (c) 2021 © The Author(s)
• Data:
  2021.06.08
• Typ:
  info:eu-repo/semantics/article;
  info:eu-repo/semantics/publishedVersion
• Język:
  angielski
• Źródło:
  Journal of Education, Health and Sport; Vol. 11 No. 6 (2021); 47-51;
  Journal of Education, Health and Sport; Tom 11 Nr 6 (2021); 47-51;
  2391-8306
• Format:
  application/pdf
• Wydawca:
  Nicolaus Copernicus University, Toruń, Poland
• Relacja: https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/JEHS.2021.11.06.006/29102
• Temat i słowa kluczowe:
  vitamin D;
  postmenopausal;
  deficiency
• Identyfikator: https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/JEHS.2021.11.06.006
• Dostawca danych:
  Akademicka Platforma Czasopism
• Czy mogę z tego obiektu skorzystać?:
  poproś o pozwolenie
• Rodzaj zawartości:
  teksty