Szczegóły obiektu: A The Impact of Oral Creatine Supplementation on Cognitive Functions and Mental Health in Healthy Individuals

Instytucja dostarczająca:Akademicka Platforma Czasopism

Opis

Title:
A The Impact of Oral Creatine Supplementation on Cognitive Functions and Mental Health in Healthy Individuals
Creator:
Furtak, Kinga;
Romańczuk , Kuba Borys;
Krupa, Olga;
Rybak, Daria;
Kamińska-Omasta, Katarzyna;
Omasta, Bartosz;
Czerska, Magdalena Agata;
Pietrukaniec, Paulina;
Stolarczyk, Szymon Przemysław;
Wójcik, Zofia Martyna
Description:
Suplementy diety w ostatnim czasie zyskały dużą popularność, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie, uprawiających różne dyscypliny sportowe. Zazwyczaj związane z utrzymaniem zdrowia i sylwetki, suplementy te są stosowane w celu zwiększenia sprawności fizycznej i skrócenia czasu regeneracji po wysiłku fizycznym. Regularna suplementacja wzbogaca dietę w niezbędne składniki odżywcze i poprawia wyniki sportowe. [1] Różnorodna gama składników tych suplementów determinuje ich zróżnicowany wpływ na funkcje różnych układów i narządów organizmu. Wspomagają układ trawienny i odpornościowy, poprawiają funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego, [2] spowalniają mechanizmy starzenia, a także pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Dodatkowo, produkty uznane za dopuszczalne w dyscyplinach sportowych mają na celu wzmocnienie odporności, wspomaganie rozwoju masy mięśniowej, redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz poprawę sprawności umysłowej osób przyjmujących suplementy. [3] Jednym z najczęściej stosowanych suplementów jest kreatyna, ciesząca się dużą popularnością wśród sportowców, ale również o wielopłaszczyznowym działaniu na organizm. Pojawiło się duże zainteresowanie badaniem wpływu suplementacji kreatyną na funkcjonowanie mózgu i inne aspekty zdrowotne. Przyjmowanie tych suplementów zwiększa zapasy kreatyny w mózgu, umożliwiając zaobserwowanie licznych pozytywnych skutków dla czynników poznawczych i pamięci, szczególnie zauważalnych u osób starszych lub młodszych doświadczających okresów zwiększonego zapotrzebowania energetycznego na mózg. [4]
Object availability:
Dostęp otwarty
Rights:
Prawa autorskie (c) 2025 Kinga Furtak, Kuba Borys Romańczuk , Olga Krupa, Daria Rybak, Katarzyna Kamińska-Omasta, Bartosz Omasta, Magdalena Agata Czerska, Paulina Pietrukaniec, Szymon Przemysław Stolarczyk, Zofia Martyna Wójcik;
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0
Date:
2025.02.05
Type:
info:eu-repo/semantics/article;
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Language:
angielski
Source:
Quality in Sport; Tom 37 (2025); 57724;
Quality in Sport; Vol. 37 (2025); 57724;
2450-3118
Format:
application/pdf
Publisher:
University Center for Sports Research, Nicolaus Copernicus University, Torun, Poland
Relation: https://apcz.umk.pl/QS/article/view/57724/41342
Subject:
suplementacja kreatyną;
pamięć;
depresja;
niepokój;
Deprecjonacja snu;
Skutki uboczne;
PTSD
Identifier: https://apcz.umk.pl/QS/article/view/57724
Data provider:
Akademicka Platforma Czasopism

Podobne obiekty

A The Impact of Oral Creatine Supplementation on Cognitive Functions and Mental Health in Healthy Individuals

Data:2025.02.05

Rodzaj zawartości:teksty

A Review of Human Studies Assessing the Efficacy of Cannabidiol for Anxiety Disorders

Data:2025.02.05

Rodzaj zawartości:teksty

Treatment with monoclonal antibodies in cancer - efficacy and prospects

Data:2025.02.17

Rodzaj zawartości:teksty

Gut Microbiota and Its Impact on Brain Function and Mental Health

Data:2025.02.10

Rodzaj zawartości:teksty

Berberine in obesity therapy: from molecular mechanisms to clinical applications

Data:2025.02.13

Rodzaj zawartości:teksty

A systematic review on the impact of breastfeeding on cancer risk, weight loss, cardiovascular disease, type 2 diabetes mellitus in mothers, and the role of fathers, medical personnel and training in breastfeeding

Data:2025.01.31

Rodzaj zawartości:teksty

The Impact of Time-Restricted Eating and Intermittent Fasting on Glycemia, Body Weight, and Overall Well-Being in Patients with Type 2 Diabetes – A Review of Studies

Data:2025.02.11

Rodzaj zawartości:teksty

Modern Imaging Methods in the Diagnosis of Neurodegenerative Diseases

Data:2025.02.05

Rodzaj zawartości:teksty

Federacja Bibliotek Cyfrowych

Szczegóły obiektu: A The Impact of Oral Creatine Supplementation on Cognitive Functions and Mental Health in Healthy Individuals

Opis

Podobne obiekty