Description

• Title:
  The role of herbs in the prevention of diseases related to smog
• Creator:
  Błecha, Krzysztof
• Description:
  Smog is a toxic fog present in the atmosphere especially during the heating period. For almost half century it has been known that smog is harmful for health, but only recently appear scienti„c reports showing in how many diseases smog contributes to worsening the prognosis. ˆThe best way to protect against smog is to avoid being in the polluted environment, which is often impossible. To reduce threats of smog, natural products should be used, including herbs with expectorant and antiinammatory effects within the respiratory system. Smog can activate or even cause allergies, that’s why we suggested dietary supplementation plant products such as black seed. Smog can damage not only the respiratory system, but also the circulatory system. Plant products are suitable for the prevention of cardiovascular diseases, for example: berry fruit extracts, grape skin extract rich in resveratrol, ginkgo biloba leaf work. Berries can have a positive e{ect on the †oat of the nervous system, which is also at risk of diseases resulting from smog. Bee products such as honey, pollen and propolis are also recommended, as they not only increase the body’s resistance, but also help eliminate heavy metals.;
  Smog to toksyczna mgła obecna w atmosferze szczególnie w okresie grzewczym. Od prawie pół wieku wiadomo, że jest szkodliwy dla zdrowia, jednak dopiero od niedawna pojawiają się doniesienia naukowe, świadczące o tym, w jak wielu jednostkach chorobowych smog przyczynia się do pogorszenia rokowań. Najlepszym sposobem ochrony przed smogiem jest unikanie przebywania w środowisku, w którym się znajduje, co często jednak jest niemożliwe. W celu redukcji zagrożeń wynikających z oddziaływania smogu należy zatem wykorzystać naturalne produkty, w tym zioła o działaniu wykrztuśnym i przeciwzapalnym w obrębie układu oddechowego. Smog może uaktywniać alergie lub wręcz je powodować, dlatego sugeruje się suplementację diety surowcami, takimi jak olej z nasion czarnuszki siewnej. Smog może uszkadzaćnie tylko układ oddechowy, ale także układ krążenia. Wówczas sprawdzają się surowce roślinne, które działają pro„laktycznie w chorobach układu krwionośnego: ekstrakty z owoców jagodowych, ekstrakt ze skórek winogron bogaty w resweratrol, liść miłorzębu japońskiego. Owoce jagodowe mogą mieć pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego, który również jest zagrożony chorobami wynikającymi ze smogu. Zaleca się także produkty pochodzenia pszczelego, takie jak miód, pyłek i propolis, gdyż nie tylko zwiększają one odporność organizmu, ale również wspomagają eliminację metali ciężkich.
• Object availability:
  free access
• Rights: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0 ;
  Prawa autorskie (c) 2020 Krzysztof Błecha
• Date:
  2022.12.08
• Type:
  info:eu-repo/semantics/article;
  info:eu-repo/semantics/publishedVersion
• Language:
  Polish
• Source:
  HERBALISM; Tom 6 Nr 1 (2020): HERBALISM; 76-83;
  2450-4963
• Format:
  application/pdf
• Publisher:
  www.herbalism.pl
• Relation: https://apcz.umk.pl/HERB/article/view/40153/33283
• Identifier: https://apcz.umk.pl/HERB/article/view/40153
• Data provider:
  Akademicka Platforma Czasopism
• Can I use it?:
  seek permission
• Type:
  text